mega mass

mega mass

No diete mam zamiar zaczac od sierpnia,od wrzesnia dojdzie jeszcze Kreatyna lub jakis mega mass.Nie szkodzi ze to potrwa,mam czas ale zalezy mi glownie na miesniach a nie na tluszczu...

Cahir -> heheheh dzięki no mysle ze ten biceps to poprostu efekt przetrenowania bo cwiczylem go 5x w tygodniu ...teraz juz mądrze cwicze na niego i mysle ze bedzie lepiej Majma -> również dziękuje i twoja wypowiedz jest oczywiscie trafna. kloper moze za bardzo sie obijales na silce dlatego twoje efekty sie przecigaja Wojass -> [...]

A wiec kupiłem : Weider / Mega mass 4000 /7kg Olimp ZMA orginal 60 kaps Knockout 500g Activita Cratine Capsules 300 kaps Vita-min multiple sport 60 caps Metka 100 kaps

No narazie niewiele widac,ale za krotko cwiczysz,choc na pleckach ci sie cos ruszylo. Moja rada - musisz sie porzadnie zmassic :) Duzo jesc i spac,regularnie cwiczyc, nie chlac i zobaczysz jaki bedziesz MEGA MASS ! Służę wiedzą i radą :) A to moje foto: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=56615

fundusz ok 500zł staż 2 lata suple: Mega mass 4000, cell pump, kreta z vitalmaxa 100%. zapotrzebowanie na kalorie : ok 3700? przerwa od kreatyny 2 miesiace

[...] czy te wahania to podstawa do szukania wpływu na wzrost mięśni ? 4. dlaczego komuś po dużej dawce carbo czy tam czegoś z dużym ig może zrobić się słabo? ja po dawce gainera mega mass 4000 czuję momentalny zastrzyk energii , 68 węgla w tym 58 to cukier. więc moje doświadczenie nie pokrywa się z tym co piszą na forum Zmieniony przez - rush comes w [...]

[...] = otłuszczenie (w końcu mamy dodatni bilans kcal na masie) 4. dlaczego komuś po dużej dawce carbo czy tam czegoś z dużym ig może zrobić się słabo? ja po dawce gainera mega mass 4000 czuję momentalny zastrzyk energii , 68 węgla w tym 58 to cukier. więc moje doświadczenie nie pokrywa się z tym co piszą na forum Jeśli zjesz posiłek o wysokim [...]

no niemasz wynikuw dobrych klata lipa lapka tez ale ok w diecie dorzuc kcal odzywki typu gainer np mega mass jaka masz firme mety??

Ja tez słyszalem, ze werjsa zwykla tego spalacza (sam sie zastanawiam nad jego kupnem) jest duuuzo lepsza. Wiecej ludzi ją chwali oraz, co ciekawe, znaleźć wersję normal jest baaaardzo cięzko w porownaniu do znalezieni wersji hardcore. To, ze tam jest słowo hardcore to jeszcze nic nie oznacza* *podonbnie jak nazwy białek, np. SUPER MEGA MASS :) [...]

Ja teraz chce sobie kupic taki zestawik : Weider mega mass 7kg 4kg carbo biogenix , omega gold olimp, vitamin plus olimp 2x .

a) glownym zrodlem pozywienia powinno byc: platki owsiane, ryz, kasza gryczana, makaron, piersi kurczaka(indyka),chude mieso wolowe, ryby (tunczyk, makrela...), chleb razowy, jaja kurze, sery chude, szynki drobiowe a jako dodatek warzywa, owoce, oliwa z oliwek, orzechy itd b) twoj organizm potrzebuje ok 140g bialka oraz 420g weglowodanow dziennie [...]

tak na rzezbe bez przyrostu masy.mam 170 cm,waze 52 kg,i chce zeby tak zostalo.jestem szczupla nie mam na sobie tluszczu i chce zeby miesnie troche bardziej sie uwidocznily.chyba ze mega mass,nie jest odpowiedni w moim wyppadku,bo jest z zawartoscia wegli.a jezeli ma przytyc po tym,a nie uzyskac rzezbe to nie biore.

[...] nie dziala :D calosc diety jest wazna :D a moze byc mleko odtluszczone,ma wyedy mniej kalori ten koktail. mozna wiekszosc osob odzywki na redukcji pije z woda :D chyba ze mega mass,nie jest odpowiedni w moim wyppadku,bo jest z zawartoscia wegli.a jezeli ma przytyc po tym,a nie uzyskac rzezbe to nie biore odpowiedz na to masz kilka linijek [...]

a po za tym reszta wyglada w miare dobrze? aha i jeszcze jedno pytanie mam odzywke activlab mega mass gdzie i kiedy moge ja dodac i w jakich porcjach? Jak ejdzie sog to wysle :)

a moze mega mass doklejony i to dosyc*****owo? hmm..

"Bez ww nie urosniesz, na kazdy 1gr białka musisz spozyc ~ 4gr ww " SERIO TO MOWISZ ?? 1.A jest jakies proste wytlumaczenie czemu az 4g ww na 1 g bialka ?? 2. Mojemo koledze grzelo1986 napisales ze bialko przyspiesza spalanie tluszczu i ze od bialka nie przytyje sie wiec czemu gdzies jak czytalem to jest przyjete ze 1-2gT/1kgmasy ciala [...]

Biogenix Cell Pump 665g-ok 80zl + MEGA MASS XXL 4,8kg Trec- ok 150zł + OSTROWIA WPC 80 1800g- ok 70zl

Ok to Weider - Giant Mega Mass 4000 + jaką przed treningówke polecacie ? Bo takie BCAA tez można bez przerwy brać?

[...] 44.7 Tłuszcz: 19.6 Węglowodany: 81.2 Staraj się zjadać jak najmniejsze ilości chleba, szynke zamien na miecho, ogranicz żółty ser, dodaj dużo warzyw III posiłek -weider mega mass porcja Razem: 811 kcal Białko: 48.7 Tłuszcz: 11.8 Węglowodany: 127.3 NIe zastęp[uj posilkow gainerem gainer tylko okołotreningowo IV posiłek -100g makaronu 10 [...]